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鼻呼吸でウイルス撃退!

公開日: : Uncategorized

こんにちは、衛生士のウメダです。

気が付けば11月も半分が過ぎました。

京都も紅葉が美しいです。

そして乾燥の季節です。

手がカサカサしてしまい、ハンドクリームが手放せません。

寒さで鼻がズルズルするとつい口呼吸になってしまって、お口の中が乾燥したり・・・。

そろそろインフルエンザにも気を付けないといけません。

以前のブログでも書きましたが、口呼吸をしていると冷たく乾燥した、しかも異物や病原体も混ざった空気を直接のどから気管・肺へ吸い込む事になります。

そうするとウイルスが直接体内に入り込むので、風邪やインフルエンザに感染しやすくなるのです。

ですから予防の為にも鼻呼吸を心がけましょう。

 

neko

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